서론
비염은 현재 질병으로 비강을 따라 늘어선 점막에 염증이 생기는 것을 말합니다. 이 염증은 종종 코막힘, 재채기, 물코, 가려움과 같은 증상을 일으킵니다. 비염은 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 그들이 편안하게 호흡하고 주간 조건을 수행할 수 있도록 영향을 미칩니다. 이 블로그에서는 비염을 다양한 유형과 근본적인 원인을 이해하는 것은 효과적인 운영과 산림 개간을 위해 매우 중요함을 알아봅시다.
1. 비염의 종류
알레르기성 비염: 일반적으로 꽃가루, 먼지 감소제, 애완동물 비듬 또는 지구와 유사한 알레르겐에 취약한 시스템이 과도하게 반응할 때 일반적으로 건초열이라고 알려진 항알레르기 비염이 발생합니다. 증상은 일반적으로 재채기, 코 고통, 코와 눈의 가려움증, 물안개를 포함합니다. 항알레르기 비염은 알레르겐 노출에 따라 계절에 따라 발생하거나 손상될 수 있습니다.
비알레르기성 비염: 비알레르기성 비염은 알레르겐에 의해 영향을 받지 않지만 성가신 것(예: 은행, 강한 냄새), 강우량의 변화, 호르몬 진동 또는 특정 특이 사항과 유사한 다채로운 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 비알레르기 비염의 증상은 시간 내내 지속될 수 있으며 코 교통, 물코, 코 후 점적, 재채기를 포함합니다.
전염성 비염: 일반적으로 일반적인 한파로 알려진 전염성 비염은 상부 호흡기의 바이러스 감염에 의해 발생합니다. 주로 전염성이 있으며 호흡기 비말 또는 오염된 껍질과의 접촉을 통해 퍼질 수 있습니다. 전염성 비염의 증상에는 코 교통, 물코, 인후통, 기침, 재채기, 가벼운 몸의 통증이 포함됩니다.
항알레르기 비염이나 비알레르기 비염과 달리 전염성 비염의 증상은 일반적으로 일주일에서 열흘 이내에 해결됩니다.
2. 비염의 원인
알레르기 유발물질: 비염 알레르겐의 원인 항알레르기 비염은 주로 꽃가루, 먼지 감소제, 애완동물 비듬, 흙 또는 특정 음식과 유사한 알레르겐에 노출되어 영향을 받습니다. 이러한 알레르겐이 비강과 접촉하면 취약한 시스템이 히스타민 및 기타 화학 물질을 방출하여 염증 및 항진증 증상을 유발합니다.
자극물질: 비알레르기 비염은 담배 은행, 강한 냄새, 오염, 화학 물질 또는 수분이나 온도의 변화와 유사한 성가신 것에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 이러한 성가신 것들은 비강을 자극하여 코 교통, 물 코, 재채기와 유사한 염증 및 항진증 비염과 유사한 증상을 유발할 수 있습니다.
바이러스 감염: 전염성 비염은 바이러스 감염, 가장 일반적으로 일반적으로 일반적인 한파의 원인인 라이노 바이러스에 의해 발생합니다. 인플루엔자 전염 또는 호흡기 세포융합 전염병(RSV)과 유사한 다른 전염도 전염성 비염에 걸릴 수 있습니다. 이러한 전염은 주로 전염성이 있으며 호흡기 비말, 감염된 사람과의 직접적인 접촉 또는 오염된 껍질을 만지면서 퍼질 수 있습니다.
호르몬 요인: 사춘기, 임신 또는 기간 동안 하는 것과 유사한 호르몬 진동은 비염 증상의 발달에 기여할 수 있습니다. 호르몬 상황의 변화는 코 점막에 영향을 미쳐 염증 및 비강 교통을 유발할 수 있습니다.
구조적 이상: 스윕 격막, 비강 낭종 또는 배설물과 유사한 코의 구조적 이상은 비강 순풍을 방해하고 습관적인 비염으로 이어질 수 있습니다. 이러한 이상은 증상을 완화하고 코 호흡을 개선하기 위해 외과적 개입을 할 수 있습니다.
3. 비염 예방 방법
트리거 식별 및 방지: 유발 요인을 식별하고 방지 비염을 예방하는 첫 번째 방법 중 하나는 그것을 유발하는 유발 요인을 식별하는 것입니다. 꽃가루, 먼지 감소제, 애완동물 비듬 및 지구와 유사한 알레르겐이 일반적인 법 위반자입니다. 일단 당신의 유발 요인을 알게 되면, 그것들을 피하는 방법을 취하세요. 이것은 공기 청정기 사용, 꽃가루가 많을 때 창문을 닫은 상태 유지, 먼지 진드기 덮개 사용, 그리고 팹에 대한 노출을 최소화하는 것을 포함할 수 있습니다
청결 유지: 청결을 유지하라 당신의 생활 지역을 청결하게 유지하는 것은 성가신 것들과 알레르겐에 대한 당신의 노출을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 카펫을 정기적으로 진공 청소하고 껍질을 벗기고 커버릿을 세탁하는 것은 당신의 집에서 먼지, 꽃가루 및 기타 알레르겐을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 당신의 손을 지속적으로 씻는 것은 비염으로 이어질 수 있는 감염의 확산을 도울 수 있습니다.
올바른 위생 실천: 운동 후 좋은 위생을 유지하는 것도 비염을 도울 수 있습니다. 스냅 또는 기타 호흡기 감염이 있는 사람들과의 가까운 접촉을 피하는 것은 비염을 유발하는 전염에 대한 당신의 위협을 줄일 수 있습니다. 또한 더 깨끗한 손과 물로 지속적으로 손을 씻는 것과 유사한 적절한 손 위생을 연습하는 것은 기원의 확산을 도울 수 있습니다.
코 세척 사용: 코 세척 또는 염수 코 세척이라고도 알려진 코 세척은 염수 결과로 당신의 코를 관개하는 것을 포함합니다. 이것은 당신의 코에서 성가신 것, 알레르겐 및 여분의 점액을 제거하는 데 도움이 되어 염증과 교통을 줄 수 있습니다. 코 세척은 네티 포트, 스퀴즈 병 또는 코 세척 시스템을 사용하여 수행할 수 있습니다.
알레르기약을 고려: 알레르기의 세부 사항은 여전히 고려하세요, 잘못된 세부 사항이 증상에 도움이 될 수도 있습니다. 비염의 원인이 되는 계절적 또는 부패하기 쉬운 질병으로 고통 받고 있다면, 항히스타민제, 소화제, 비강 코르티코스테로이드 및 잘못된 유사 주사는 항염증 반응을 줄이고 비염 증상을 도울 수 있는 몇 가지 옵션입니다.
결론
유발 요인과 관련시키고 피함으로써, 청결을 유지하고, 좋은 위생을 연습하고, 코 세척을 하고, 잘못된 세부 사항을 고려함으로써, 여러분은 비염을 돕고 코감기가 없는 삶을 즐길 수 있는 선견지명적인 방법을 취할 수 있습니다. 이러한 전략을 여러분의 일상에 통합하면 여러분이 숨을 더 쉽게 쉬고 내내 더 건강하게 지낼 수 있도록 도울 수 있습니다. 재채기와 코감기는 작별하고, 맑은 코와 계속되는 날들은 기원합니다.